Nous sommes ce que nous mangeons

C'est la naturopathe Julie BUI qui le dit dans les pages du magazine ACTUEL.

Manger sain et équilibré n'est pas un régime en soi, c'est un mode de vie. Il ne s'agit pas uniquement de vouloir contrôler son poids mais avant tout de retrouver un bien-être digestif et un état de forme général.



Venez picorer quelques-uns des conseils de Julie pour prendre soin de votre assiette dans l'article Actuel #61, Bien manger pour mieux vivre.

Et faites le plein de prévention dans notre rubrique Manger, se régénérer.