Liste articles > RESPIRER


  • L’ostéopathie pour soulager la sinusite

    Par Clémence Corneilliez, ostéopathe

    Les sinus sont des cavités remplies d'air où l'orifice d'entrée de l'air et celui de sortie ne font qu'un, contenues dans les os crâniens ou dans les os de la face. Ils sont au nombre de 4 … Plus d'infos >>


  • Arrêter de fumer grâce à l'hypnose

    Par Claire-Line Biavat, hypnothérapeute 

    Vous fumez et votre addiction coûte cher à votre porte-monnaie et à votre santé. Vous êtes essoufflé(e) au moindre effort, votre gorge est irritée, vos dents jaunissent et votre peau … Plus d'infos >>



  • Test CAST : êtes-vous dépendant(e) au cannabis ?

    En Nouvelle-Calédonie, la consommation de cannabis croît régulièrement et les jeunes fument de plus en plus tôt. Il ressort du Baromètre Santé Jeune réalisé en 2014 par l’Agence sanitaire et sociale (ASSNC) que l’expé … Plus d'infos >>


  • A bout de souffle ?

    Vous êtes essoufflé(e) au moindre effort ? Vous toussez, crachez ? La cigarette fait partie de votre quotidien depuis plusieurs années ? Il est fort probable que vous souffriez de BPCO. Maladie liée au tabac, peu connue et … Plus d'infos >>


  • En novembre, on arrête ensemble !

    Vous avez envie d'arrêter de fumer mais il vous manque un peu de motivation ? Inscrivez-vous au défi Mois sans tabac !

    Un mois sans fumer multiplie par 5 fois les chances d’arrêter définitivement. Après 30 jours d’ … Plus d'infos >>


  • Les particules fines : invisibles mais très nocives

    Les particules fines (ou poussières en suspension) sont invisibles à l’œil nu ; pourtant elles peuvent causer, même à des concentrations basses, l’irritation des voies respiratoires et altérer la fonction respiratoire dans son … Plus d'infos >>



  • 7 mai : Journée mondiale de l’asthme

    Derrière l’hypertension et le diabète, l’asthme est la 3e maladie chronique qui affecte les Calédoniens, et plus particulièrement les jeunes (18-24 ans). Peu médiatisée et parfois banalisée, cette maladie respiratoire peut … Plus d'infos >>


  • Quand le froid nous veut du bien

    Connaissez-vous la méthode Wim Hof ?

    Du nom de son fondateur néerlandais, cette technique d’exposition au froid glacial repose sur la respiration et l’art de l’acceptation.

    Le magazine ACTUEL de mars-avril 2019 nous fait … Plus d'infos >>


  • Exercez-vous à la cohérence cardiaque

    Technique de respiration guidée, la cohérence cardiaque abaisse le taux de cortisol, l'hormone du stress, et nous plonge dans un état de bien-être quasi instantané. Focus sur cette méthode introduite en France en 2003 par le Dr … Plus d'infos >>


  • Pollution & brûlage des déchets verts

    Depuis longtemps ancrée dans nos habitudes, activité à première vue anodine, nous continuons de brûler des déchets verts à l’air libre. Mais cette activité émettrice de polluants atmosphériques est dangereuse pour notre santé. … Plus d'infos >>



  • Se maintenir en santé par la sophrologie

    Par Guylaine DUBLE, sophrologue

    La santé est définit comme un « état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » selon l’Organisation Mondiale de la … Plus d'infos >>


  • La climatisation nous rend-elle vraiment malades ?

    Maux de tête, écoulement nasal, éternuements, gorge irritée... Comment ces symptômes typiquement hivernaux peuvent-ils s’immiscer dans nos vies en plein cœur de l’été? Pour beaucoup, le coupable est vite trouvé : c’est la «clim» … Plus d'infos >>