Quand le froid nous veut du bien

Connaissez-vous la méthode Wim Hof ?

Du nom de son fondateur néerlandais, cette technique d’exposition au froid glacial repose sur la respiration et l’art de l’acceptation.

Le magazine ACTUEL de mars-avril 2019 nous fait partager l’interview de Mathieu Schlachet, osthéopathe et professeur de yoga, adepte du Wim Hof et venu faire découvrir cette technique lors de son passage à Nouméa en février dernier.

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