{"id":17550,"date":"2024-12-17T09:06:01","date_gmt":"2024-12-16T22:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/?p=17550"},"modified":"2024-12-17T09:06:15","modified_gmt":"2024-12-16T22:06:15","slug":"le-patient-de-la-semaine-gare-aux-coups-de-soleil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/le-patient-de-la-semaine-gare-aux-coups-de-soleil\/","title":{"rendered":"Le patient de la semaine : gare aux coups de soleil"},"content":{"rendered":"\t\t
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Une jeune femme au teint clair parsem\u00e9 de multiples taches de rousseur observe les produits solaires. Sa jolie robe \u00e0 fleurs et \u00e0 bretelles nous rappelle que c\u2019est l\u2019\u00e9t\u00e9. Sur ses \u00e9paules, cascadent de beaux cheveux cuivr\u00e9s. Malheureusement sa peau est plus rouge encore que les reflets de sa chevelure\u2026<\/p>

Notre jolie trentenaire au phototype clair s\u2019est fait surprendre par les rayons du soleil \u00e0 la terrasse d\u2019un caf\u00e9. Une petite pause entre copines et c\u2019est le coup de soleil\u00a0!<\/p>

Selon notre couleur de peau, de cheveux, la pr\u00e9sence ou non de taches de rousseur, nous d\u00e9veloppons plus ou moins un bronzage protecteur. Il existe 6 phototypes qui permettent de classer les diff\u00e9rents types de peau (Le phototype 0 correspond au sujet albinos, le phototype 6 correspond au sujet \u00e0 peau noire). Les personnes ayant une peau claire (phototypes 1, 2, 3) br\u00fblent plus facilement au soleil.<\/p>

\u00a0<\/p>

Il faut se prot\u00e9ger \u00e0 la fois des UVA qui sont responsables du vieillissement cutan\u00e9 et des allergies solaires et des UVB qui sont responsables des br\u00fblures.<\/p>

Le soleil est l\u2019une des principales causes de cancer de la peau.<\/p>

Les coups de soleil pris dans l\u2019enfance et l\u2019adolescence augmentent le risque de m\u00e9lanome<\/strong>. PROTEGEZ VOS ENFANTS\u00a0!<\/p>

\u00a0<\/p>

Comment bien utiliser une cr\u00e8me solaire\u00a0:<\/strong><\/p>

Aucun produit ne filtre les rayons du soleil \u00e0 100%. L\u2019\u00e9cran total n\u2019existe pas, la protection vestimentaire reste la meilleure.<\/strong><\/p>

Le choix de l\u2019indice de protection\u00a0 (FPS=facteur de protection solaire) d\u00e9pend \u00e0 la fois du type de peau et des conditions d\u2019ensoleillement (montagne, mer, tropiques…). Les indices sont class\u00e9s en 4 cat\u00e9gories\u00a0:<\/p>

\u00a0<\/p>

Protection faible\u00a0:\u00a0<\/p><\/td>

FPS de 6 \u00e0 10\u00a0<\/p><\/td><\/tr>

Protection moyenne :<\/p><\/td>

FPS de 15, 20 ou 25<\/p><\/td><\/tr>

Protection haute\u00a0:\u00a0<\/p><\/td>

FPS de 30 ou 50<\/p><\/td><\/tr>

Protection tr\u00e8s haute\u00a0:<\/p><\/td>

\u00a0FPS de 50+<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

Personnellement, il est rare que je conseille une protection en-dessous de 30.<\/p>

Un indice 50<\/strong> vous prot\u00e8gera des coups de soleil, du vieillissement cutan\u00e9 donc des rides et ne vous emp\u00eachera pas de bronzer, il faudra juste un peu plus de temps.<\/p>

\u00a0<\/p>

Choisir une texture adapt\u00e9e<\/strong>\u00a0: une cr\u00e8me pour le visage, \u00e9ventuellement teint\u00e9e (effet bonne-mine), un produit plus fluide (lait, fluide\u2026) pour le corps, un stick pour les l\u00e8vres, un produit non gras non com\u00e9dog\u00e8ne pour les adolescents.<\/p>

\u00a0<\/p>

Appliquer g\u00e9n\u00e9reusement<\/strong> (sinon le niveau de protection diminue tr\u00e8s nettement), et sur TOUTES les surfaces d\u00e9couvertes (ne pas oublier la nuque, les oreilles, le dessus des pieds\u2026). Eviter le contour de l\u2019\u0153il, sinon \u00e7\u00e0 pique. Appliquer les solaires avant de sortir de chez vous. Renouveler toutes les deux heures, etapr\u00e8s chaque baignade,<\/strong> apr\u00e8s avoir transpir\u00e9, m\u00eame si le produit est waterproof.<\/p>

\u00a0<\/p>

Reboucher les produits, les placer \u00e0 l\u2019ombre<\/strong> et les conserver maximum 12 mois apr\u00e8s ouverture<\/strong>. Ne pas utiliser un produit qui a chang\u00e9 d\u2019aspect ou d\u2019odeur.<\/p>

\u00a0<\/p>

Ce qu\u2019il ne faut surtout pas faire\u00a0:<\/strong><\/p>

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sous pr\u00e9texte que l\u2019on a un indice \u00e9lev\u00e9, augmenter le temps d\u2019exposition, ou ne pas renouveler l\u2019application de cr\u00e8me, ou en mettre moins.<\/p>

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sous pr\u00e9texte que la cr\u00e8me est waterproof, ne pas la renouveler apr\u00e8s la baignade.<\/p>

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Croire que le bronzage prot\u00e8ge et n\u2019appliquer aucune cr\u00e8me solaire (Un bronzage \u00e9quivaut \u00e0 un indice 6).<\/p>

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Utiliser du Mono\u00ef ou de la graisse \u00e0 traire\u00a0avec une protection z\u00e9ro.<\/p>

\u00a0<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

\u00a0<\/p>

Les bonnes pratiques \u00e0 adopter cet \u00e9t\u00e9\u00a0:<\/strong><\/p>

  • Mettre T-shirt, lunettes, chapeau \u00e0 bords larges.<\/li>
  • Ne pas s\u2019exposer entre 12 heures et 16 heures. Favoriser les lieux ombrag\u00e9s.<\/li>
  • Ne jamais exposer directement au soleil un jeune enfant de moins de 24 mois.<\/strong><\/li>
  • Utiliser un produit indice 50 <\/strong>et adapt\u00e9 aux enfants.<\/strong><\/li>
  • Limiter davantage les expositions solaires pour les peaux sensibles ou intol\u00e9rantes au soleil.<\/li>
  • Ne pas croire que les nuages ou le parasol vous prot\u00e8gent.<\/li>
  • Avant l\u2019exposition au soleil, \u00e9viter l\u2019application sur la peau de parfums, de d\u00e9odorants, d\u2019huiles essentielles, d\u2019alcool<\/strong>.<\/li>
  • Ne pas s\u2019exposer apr\u00e8s un coup de soleil<\/li>
  • Les cabines UV sont formellement d\u00e9conseill\u00e9es.<\/li><\/ul>

    \u00a0<\/p>

    La photosensibilisation m\u00e9dicamenteuse\u00a0:<\/strong><\/p>

    • Attention ! Certains m\u00e9dicaments sont dits photosensibilisants :<\/li><\/ul>

      Ces traitements, appliqu\u00e9s soit localement<\/strong>, soit pris par voie orale<\/strong>, sont responsables d\u2019une r\u00e9action anormale de la peau \u00e0 la lumi\u00e8re solaire (coup de soleil intense, d\u00e9mangeaisons, pigmentation r\u00e9siduelle d\u00e9finitive, et cela sur les zones expos\u00e9es quelques heures apr\u00e8s l\u2019exposition). Ces r\u00e9actions peuvent appara\u00eetre m\u00eame quelques jours apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat du traitement<\/strong>.<\/p>

      Exemple de mol\u00e9cules\u00a0: les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens, certains antibiotiques, l\u2019amiodarone, certains traitements de l\u2019acn\u00e9\u2026 La liste est longue, v\u00e9rifiez vos notices ou demandez \u00e0 votre pharmacien.<\/p>

      \u00a0<\/p>

      Pour pr\u00e9venir la photosensibilisation m\u00e9dicamenteuse\u00a0:<\/strong><\/p>

      • En accord avec le m\u00e9decin suspendre le traitement pendant la p\u00e9riode estivale, le ski ou les voyages vers des destinations ensoleill\u00e9es.<\/li>
      • Limiter les expositions solaires.<\/li>
      • Renforcer la protection vestimentaire.<\/li>
      • Sur les zones non couvertes, appliquer toutes les 2 heures un produit tr\u00e8s haute protection.<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        Quelques situations ou maladies o\u00f9 il faut \u00eatre vigilant face au soleil\u00a0:<\/strong><\/p>

        • La grossesse\u00a0: afin d\u2019\u00e9viter les taches brunes et le masque de grossesse ou chloasma<\/li>
        • Les allergies solaires type lucite estivale qui apparait chaque ann\u00e9e lors des premi\u00e8res expositions<\/li>
        • L\u2019acn\u00e9 qui s\u2019am\u00e9liore avec l\u2019\u00e9t\u00e9 pour s\u2019aggraver ensuite, de plus les traitements sont souvent photosensibilisants<\/li>
        • L\u2019herp\u00e8s car le soleil est un facteur d\u00e9clenchant de pouss\u00e9e<\/li>
        • Le lupus, la rosac\u00e9e, le vitiligo…<\/li>
        • Le psoriasis car le soleil am\u00e9liore la maladie mais il faut \u00e9viter les coups de soleil<\/li>
        • Les personnes chauves afin de pr\u00e9venir les cancers du cuir chevelu, il faut mettre un chapeau<\/li>
        • Les cicatrices\u00a0: il faut prot\u00e9ger la peau rose et fine par un sparadrap ou un v\u00eatement pendant 6 \u00e0 12 mois.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Une jeune femme au teint clair parsem\u00e9 de multiples taches de rousseur observe les produits solaires. Sa jolie robe \u00e0 fleurs et \u00e0 bretelles nous rappelle que c\u2019est l\u2019\u00e9t\u00e9. Sur ses \u00e9paules, cascadent de beaux cheveux cuivr\u00e9s. Malheureusement sa peau est plus rouge encore que les reflets de sa chevelure\u2026 Notre jolie trentenaire au phototype […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":17551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[176,335],"class_list":["post-17550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-bien-etre","tag-conseils-bien-etre","tag-coup-de-soleil"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17550"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17555,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17550\/revisions\/17555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mdf.nc\/preprod\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}