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Information adhérents : point de situation

Information adhérents : point de situation

Information adhérents : point de situation
Information adhérents : régularisation de situation, paiement des cotisations, remboursements et traitement des feuilles de soins 
Fermeture temporaire de tous les centres de la MDF
Le montant de vos cotisations annuelles est déductible de votre déclaration fiscale
Du 19 au 22 avril mise à jour logiciel
Fermeture Pharmacie de la Place 13 avril 2024
Rappel : le Règlement Mutualiste 2024 est disponible sur le site internet
Faut-il boire chaud ou glacé quand il fait chaud ?
Selon la revue Futura Santé, boire chaud quand il fait chaud comme les Touaregs qui se désaltèrent de thé brûlant dans le désert n'est pas forcément un exemple à suivre.
Ouverture du nouveau cabinet dentaire de Bourail le lundi 22 janvier
Le nouveau cabinet dentaire de Bourail ouvrira ses portes le lundi 22 janvier 2024 ! 🦷✨
Tout ça pour ça ?
Dominique Frontier a exercé en 2019 un recourt contre la MDF à propos de l’élection des membres du CA et la désignation des représentants d’organismes extérieurs de la MDF ou il évoquait « une cascade d’irrégularités. » Après cinq ans de procédures, Dominique Frontier a été débouté sur l’ensemble des requêtes par le tribunal administratif.
Haut les jambes !
Chaleur et forte humidité ne contribuent pas à améliorer la circulation sanguine et nous sommes nombreux(ses) à souffrir d’une sensation de jambes lourdes en cette période de l’année. Voici quelques conseils faciles à suivre pour retrouver confort et légèreté.
Fermeture accueil unique le 29 décembre à partir de 12h
Nous vous informons que l’accueil unique situé au siège de la mutuelle sera exceptionnellement fermé le 29 décembre à partire de 12h.
Décryptage : les raisons de l’augmentation des cotisations des contrats Individuels
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat solidaire collectif
Pour effectuer le calcul, vous devez connaitre la part patronale et salariale de votre cotisation
Zoom sur les augmentations de certains services mutualistes
Lors de la réunion du conseil d'administration du 7 juillet 2023
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat solidaire individuel (retraité ou conjoint survivant)
Comment calculer le montant de ma cotisation ?
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat complémentaire santé volontaire
Une augmentation importante des remboursements a été constatée au cours des deux dernières années
Le premier réseau sanitaire et social de Nouvelle-Calédonie
Nos adhérents ont accès à une trentaine de services mutualistes repartis dans les trois provinces.
Comment remplir ma feuille de soins ?
Il convient de donner toutes les informations demandées
Bienvenue sur le tout nouveau site internet de la MDF !
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre espace digital
Les échéanciers 2024 sont disponibles
La campagne des appels à cotisation est désormais ouverte !
Besoin de réponses rapides à vos questions ?
Besoin de réponses rapides à vos questions ? Ne cherchez pas plus loin !
Le cabinet dentaire de Koné déménage à Bourail
Le cabinet dentaire de Koné déménage à Bourail à partir du 1er janvier 2024
Fermeture annuelle
Enfantasia Nouméa et Dumbéa seront fermés du lundi 18 décembre 2023 au vendredi 05 janvier 2024 inclus
Renouvellement de l’assemblée générale de la MDF
Vous avez des difficultés à accéder ou à voter par internet
Résultats des élections des délégués des membres participants à l’Assemblée Générale de la MDF
La présidente de la commission des élections a l’honneur d’informer les adhérents de la MDF
Les nouvelles instances de la MDF installées
Suite à l’élection des délégués à l’assemblée générale de la MDF
Adhérents : préparez-vous à élire en ligne votre nouvelle assemblée générale
La MDF s’apprête à renouveler les membres de son assemblée générale et de son conseil d’administration pour la période 2022-2026
50 ans de la MDF : le film
La MDF célèbre en 2022 ses 50 ans d'existence
Les administrateurs et partenaires de la MDF réunis pour les 50 ans
En présence d'une délégation du gouvernement de la Nouvelle-Calédonie
Un nouveau centre médical ouvre ses portes dans l’immeuble Botticelli à Nouméa !
Un nouveau centre médical ouvre ses portes dans l'immeuble Botticelli à Nouméa !
Ouverture salle commune Trianon
Une nouvelle ère de convivialité démarre à la Résidence Séniors du Trianon
Enquête : Enfantasia Nouméa fait l’unanimité chez les parents !
D'après le retour des familles, Enfantasia Nouméa remporte un franc succès !
Enfantasia Dumbéa plébiscité par les familles !
L’enquête menée auprès des parents dans notre centre périscolaire Enfantasia Dumbéa
Centre de vacances de Poé : consignes en cas d’alerte cyclonique
Les modalités d’annulation en phase cyclonique
Bientôt disponible : l’Application Mobile du Pass MDF
Êtes-vous prêt à découvrir L’application mobile MDF ?
La détox info ou intox
La détox est à la mode. Il y a les cures détox, les monodiètes, les purges ou lavements
Le rôle du Foie
Tout ce qui entre par la bouche et passe la barrière intestinale va au foie
Le rôle des Reins
Les déchets épurés par le foie sont amenés aux reins par le sang, qui les filtrent
“Éliminer pour se Détoxifier : Prendre Soin de Votre Corps”
Pour notre organisme, il est tout aussi important d’éliminer ce dont il n’a pas besoin, que de se procurer ce dont il a besoin
Le rôle des Poumons
Les voies respiratoires acheminent l’oxygène dans le sang
Le rôle de la Peau
La peau n’est pas seulement l’organe du toucher, protecteur de notre espace interne
Simple comme marcher
La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour
Bouger, cela change la vie
Frank a 29 ans. Jusqu’à maintenant, il était plutôt inactif. Le football, il adorait ! …devant sa télé
Respirer, c’est vivre
La respiration est un acte vital qui nous maintient en vie
Faites le point sur la qualité de votre air et de votre respiration
Pour déterminer si vous respirez de l'air de qualité et si votre respiration est optimale
Savoir respirer et maîtriser son souffle
Respirer. C'est un acte que nous accomplissons automatiquement, sans y penser
Bouger, c’est respirer
Pendant l’exercice physique, la respiration s’adapte tant à l’intensité qu’à la durée de l’effort
Recommandations pour un sommeil de qualité
Se détendre, respirer et mettre au repos son esprit chaque jour, le soir avant de s’endormir
L’impact du manque de sommeil sur notre santé
La qualité du sommeil dépend de notre capacité à synchroniser nos horaires de sommeil avec nos rythmes biologiques
Le stress et les troubles du sommeil
En France, une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil
Dormir pour mieux s’éveiller
Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie
De l’information au protéines
Si les molécules qui nous composent se renouvellent autant, en quoi sommes-nous constants ?
Bien manger, la belle affaire !
Le choix de notre alimentation, en qualité comme en quantité, est un déterminant fondamental de notre bien-être
Préserver ou retrouver le plaisir de manger
La manière de manger, elle-même, est importante. Nous avons trop souvent perdu l’habitude de prendre le temps de manger
De l’eau et des graisses
La vie sur Terre est probablement née d’un mélange d’eau et de graisse au contact d’énergie (éclair, chaleur volcanique ou solaire)
L’énergie du soleil aux glucides
La plupart des écosystèmes fonctionnent grâce à l’énergie du soleil
Respecter les rythmes de notre corps
Le repas devrait être un moment de plaisir, un temps de partage consacré aux saveurs et aux odeurs, dans l’éveil de nos sens.
Savoir lâcher prise
Après la digestion, qui dure environ huit heures, tout ce qui n'est pas absorbé poursuit sa progression dans le côlon pour former les selles.
Manger, se régénérer
Le corps des êtres vivants est en renouvellement permanent, de la naissance jusqu’à la mort
Que se passe-t-il lorsque nous dormons ?
Le sommeil est composé de cycles d'environ 60 à 120 minutes, qui se succèdent de 3 à 6 fois par nuit
Maladies cardiovasculaires, 2ème cause de décès en Nouvelle-Calédonie
En Nouvelle-Calédonie, les maladies cardoio-vasculaires, tous sexes et âges confondus, sont la deuxième cause de décès (22,6%) après les cancers (32%).
2024 des mesures pour corriger le déséquilibre
Le mot du président
Rester assis tue plus que le tabac ! 
L’inactivité physique et la mauvaise alimentation sont devenues des enjeux de santé publique majeurs au niveau mondial
Information adhérents : régularisation de situation, paiement des cotisations, remboursements et traitement des feuilles de soins 
Fermeture temporaire de tous les centres de la MDF
Le montant de vos cotisations annuelles est déductible de votre déclaration fiscale
Du 19 au 22 avril mise à jour logiciel
Fermeture Pharmacie de la Place 13 avril 2024
Rappel : le Règlement Mutualiste 2024 est disponible sur le site internet
Fermeture accueil unique le 29 décembre à partir de 12h
Nous vous informons que l’accueil unique situé au siège de la mutuelle sera exceptionnellement fermé le 29 décembre à partire de 12h.
Comment remplir ma feuille de soins ?
Il convient de donner toutes les informations demandées
Bienvenue sur le tout nouveau site internet de la MDF !
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre espace digital
Les échéanciers 2024 sont disponibles
La campagne des appels à cotisation est désormais ouverte !
Besoin de réponses rapides à vos questions ?
Besoin de réponses rapides à vos questions ? Ne cherchez pas plus loin !
Le cabinet dentaire de Koné déménage à Bourail
Le cabinet dentaire de Koné déménage à Bourail à partir du 1er janvier 2024
Fermeture annuelle
Enfantasia Nouméa et Dumbéa seront fermés du lundi 18 décembre 2023 au vendredi 05 janvier 2024 inclus
Information adhérents : point de situation
Ouverture du nouveau cabinet dentaire de Bourail le lundi 22 janvier
Le nouveau cabinet dentaire de Bourail ouvrira ses portes le lundi 22 janvier 2024 ! 🦷✨
Un nouveau centre médical ouvre ses portes dans l’immeuble Botticelli à Nouméa !
Un nouveau centre médical ouvre ses portes dans l'immeuble Botticelli à Nouméa !
Ouverture salle commune Trianon
Une nouvelle ère de convivialité démarre à la Résidence Séniors du Trianon
Enquête : Enfantasia Nouméa fait l’unanimité chez les parents !
D'après le retour des familles, Enfantasia Nouméa remporte un franc succès !
Enfantasia Dumbéa plébiscité par les familles !
L’enquête menée auprès des parents dans notre centre périscolaire Enfantasia Dumbéa
Centre de vacances de Poé : consignes en cas d’alerte cyclonique
Les modalités d’annulation en phase cyclonique
Bientôt disponible : l’Application Mobile du Pass MDF
Êtes-vous prêt à découvrir L’application mobile MDF ?
Décryptage : les raisons de l’augmentation des cotisations des contrats Individuels
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat solidaire collectif
Pour effectuer le calcul, vous devez connaitre la part patronale et salariale de votre cotisation
Zoom sur les augmentations de certains services mutualistes
Lors de la réunion du conseil d'administration du 7 juillet 2023
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat solidaire individuel (retraité ou conjoint survivant)
Comment calculer le montant de ma cotisation ?
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat complémentaire santé volontaire
Une augmentation importante des remboursements a été constatée au cours des deux dernières années
Le premier réseau sanitaire et social de Nouvelle-Calédonie
Nos adhérents ont accès à une trentaine de services mutualistes repartis dans les trois provinces.
2024 des mesures pour corriger le déséquilibre
Le mot du président
Tout ça pour ça ?
Dominique Frontier a exercé en 2019 un recourt contre la MDF à propos de l’élection des membres du CA et la désignation des représentants d’organismes extérieurs de la MDF ou il évoquait « une cascade d’irrégularités. » Après cinq ans de procédures, Dominique Frontier a été débouté sur l’ensemble des requêtes par le tribunal administratif.
Renouvellement de l’assemblée générale de la MDF
Vous avez des difficultés à accéder ou à voter par internet
Résultats des élections des délégués des membres participants à l’Assemblée Générale de la MDF
La présidente de la commission des élections a l’honneur d’informer les adhérents de la MDF
Les nouvelles instances de la MDF installées
Suite à l’élection des délégués à l’assemblée générale de la MDF
Adhérents : préparez-vous à élire en ligne votre nouvelle assemblée générale
La MDF s’apprête à renouveler les membres de son assemblée générale et de son conseil d’administration pour la période 2022-2026
50 ans de la MDF : le film
La MDF célèbre en 2022 ses 50 ans d'existence
Les administrateurs et partenaires de la MDF réunis pour les 50 ans
En présence d'une délégation du gouvernement de la Nouvelle-Calédonie
Faut-il boire chaud ou glacé quand il fait chaud ?
Selon la revue Futura Santé, boire chaud quand il fait chaud comme les Touaregs qui se désaltèrent de thé brûlant dans le désert n'est pas forcément un exemple à suivre.
Haut les jambes !
Chaleur et forte humidité ne contribuent pas à améliorer la circulation sanguine et nous sommes nombreux(ses) à souffrir d’une sensation de jambes lourdes en cette période de l’année. Voici quelques conseils faciles à suivre pour retrouver confort et légèreté.
La détox info ou intox
La détox est à la mode. Il y a les cures détox, les monodiètes, les purges ou lavements
Le rôle du Foie
Tout ce qui entre par la bouche et passe la barrière intestinale va au foie
Le rôle des Reins
Les déchets épurés par le foie sont amenés aux reins par le sang, qui les filtrent
“Éliminer pour se Détoxifier : Prendre Soin de Votre Corps”
Pour notre organisme, il est tout aussi important d’éliminer ce dont il n’a pas besoin, que de se procurer ce dont il a besoin
Le rôle des Poumons
Les voies respiratoires acheminent l’oxygène dans le sang
Le rôle de la Peau
La peau n’est pas seulement l’organe du toucher, protecteur de notre espace interne
Simple comme marcher
La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour
Bouger, cela change la vie
Frank a 29 ans. Jusqu’à maintenant, il était plutôt inactif. Le football, il adorait ! …devant sa télé
Respirer, c’est vivre
La respiration est un acte vital qui nous maintient en vie
Faites le point sur la qualité de votre air et de votre respiration
Pour déterminer si vous respirez de l'air de qualité et si votre respiration est optimale
Savoir respirer et maîtriser son souffle
Respirer. C'est un acte que nous accomplissons automatiquement, sans y penser
Bouger, c’est respirer
Pendant l’exercice physique, la respiration s’adapte tant à l’intensité qu’à la durée de l’effort
Recommandations pour un sommeil de qualité
Se détendre, respirer et mettre au repos son esprit chaque jour, le soir avant de s’endormir
L’impact du manque de sommeil sur notre santé
La qualité du sommeil dépend de notre capacité à synchroniser nos horaires de sommeil avec nos rythmes biologiques
Le stress et les troubles du sommeil
En France, une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil
Dormir pour mieux s’éveiller
Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie
De l’information au protéines
Si les molécules qui nous composent se renouvellent autant, en quoi sommes-nous constants ?
Bien manger, la belle affaire !
Le choix de notre alimentation, en qualité comme en quantité, est un déterminant fondamental de notre bien-être
Préserver ou retrouver le plaisir de manger
La manière de manger, elle-même, est importante. Nous avons trop souvent perdu l’habitude de prendre le temps de manger
De l’eau et des graisses
La vie sur Terre est probablement née d’un mélange d’eau et de graisse au contact d’énergie (éclair, chaleur volcanique ou solaire)
L’énergie du soleil aux glucides
La plupart des écosystèmes fonctionnent grâce à l’énergie du soleil
Respecter les rythmes de notre corps
Le repas devrait être un moment de plaisir, un temps de partage consacré aux saveurs et aux odeurs, dans l’éveil de nos sens.
Savoir lâcher prise
Après la digestion, qui dure environ huit heures, tout ce qui n'est pas absorbé poursuit sa progression dans le côlon pour former les selles.
Manger, se régénérer
Le corps des êtres vivants est en renouvellement permanent, de la naissance jusqu’à la mort
Que se passe-t-il lorsque nous dormons ?
Le sommeil est composé de cycles d'environ 60 à 120 minutes, qui se succèdent de 3 à 6 fois par nuit
Maladies cardiovasculaires, 2ème cause de décès en Nouvelle-Calédonie
En Nouvelle-Calédonie, les maladies cardoio-vasculaires, tous sexes et âges confondus, sont la deuxième cause de décès (22,6%) après les cancers (32%).
Rester assis tue plus que le tabac ! 
L’inactivité physique et la mauvaise alimentation sont devenues des enjeux de santé publique majeurs au niveau mondial