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Conseils bien-ĂȘtre

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  • Boire, Chaleur, Conseils bien-ĂȘtre
Faut-il boire chaud ou glacé quand il fait chaud ?
Selon la revue Futura Santé, boire chaud quand il fait chaud comme les Touaregs qui se désaltÚrent de thé brûlant dans le désert n'est pas forcément un exemple à suivre.
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  • Bouger, Chaleur, Conseils bien-ĂȘtre, HygiĂšne alimentaire, Jambes lourdes
Haut les jambes !
Chaleur et forte humiditĂ© ne contribuent pas Ă  amĂ©liorer la circulation sanguine et nous sommes nombreux(ses) Ă  souffrir d’une sensation de jambes lourdes en cette pĂ©riode de l’annĂ©e. Voici quelques conseils faciles Ă  suivre pour retrouver confort et lĂ©gĂšretĂ©.
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  • Conseils bien-ĂȘtre, DĂ©tox, Drainage, Éliminer, Foie, intestins, Reins
La détox info ou intox
La détox est à la mode. Il y a les cures détox, les monodiÚtes, les purges ou lavements
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  • Conseils bien-ĂȘtre, Éliminer, Foie, systĂšme digestif
Le rĂŽle du Foie
Tout ce qui entre par la bouche et passe la barriĂšre intestinale va au foie
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  • Conseils bien-ĂȘtre, Éliminer, Ă©quilibre acido-basique, Reins, urine
Le rĂŽle des Reins
Les déchets épurés par le foie sont amenés aux reins par le sang, qui les filtrent
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  • Conseils bien-ĂȘtre, Corps, DĂ©chets internes, Éliminer, Pollution externe, systĂšme cutanĂ©, systĂšme digestif, systĂšme respiratoire
“Éliminer pour se DĂ©toxifier : Prendre Soin de Votre Corps”
Pour notre organisme, il est tout aussi important d’éliminer ce dont il n’a pas besoin, que de se procurer ce dont il a besoin
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  • Conseils bien-ĂȘtre, Éliminer, nez bouchĂ©, oxygĂšne, Poumons, toux
Le rĂŽle des Poumons
Les voies respiratoires acheminent l’oxygùne dans le sang
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  • Conseils bien-ĂȘtre, Elimination des dĂ©chets, Éliminer, Gkandes sĂ©bacĂ©es, Peau
Le rĂŽle de la Peau
La peau n’est pas seulement l’organe du toucher, protecteur de notre espace interne
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  • activitĂ© physique, appareil locomoteur, Bouger, Conseils bien-ĂȘtre, marche
Simple comme marcher
La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour
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  • activitĂ© physique, Bouger, Conseils bien-ĂȘtre, dopamine, systĂšme hormonal
Bouger, cela change la vie
Frank a 29 ans. Jusqu’à maintenant, il Ă©tait plutĂŽt inactif. Le football, il adorait ! 
devant sa tĂ©lĂ©
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