Guides et actualités

La détox est à la mode. Il y a les cures détox, les monodiètes, les purges ou lavements

Tout ce qui entre par la bouche et passe la barrière intestinale va au foie

Les déchets épurés par le foie sont amenés aux reins par le sang, qui les filtrent

Pour notre organisme, il est tout aussi important d’éliminer ce dont il n’a pas besoin, que de se procurer ce dont il a besoin

Les voies respiratoires acheminent l’oxygène dans le sang

La peau n’est pas seulement l’organe du toucher, protecteur de notre espace interne

La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour

Frank a 29 ans. Jusqu’à maintenant, il était plutôt inactif. Le football, il adorait ! …devant sa télé

La respiration est un acte vital qui nous maintient en vie

Pour déterminer si vous respirez de l'air de qualité et si votre respiration est optimale

Respirer. C'est un acte que nous accomplissons automatiquement, sans y penser

Pendant l’exercice physique, la respiration s’adapte tant à l’intensité qu’à la durée de l’effort