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Fermeture Pharmacie de la Place 13 avril 2024
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Rappel : le Règlement Mutualiste 2024 est disponible sur le site internet
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Fermeture accueil unique le 29 décembre à partir de 12h
Nous vous informons que l’accueil unique situé au siège de la mutuelle sera exceptionnellement fermé le 29 décembre à partire de 12h.
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Les échéanciers 2024 sont disponibles
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Besoin de réponses rapides à vos questions ? Ne cherchez pas plus loin !
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  • Cabinet dentaire, Infos pratiques
Le cabinet dentaire de Koné déménage à Bourail
Le cabinet dentaire de Koné déménage à Bourail à partir du 1er janvier 2024
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Fermeture annuelle
Enfantasia Nouméa et Dumbéa seront fermés du lundi 18 décembre 2023 au vendredi 05 janvier 2024 inclus
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Les actualités des services mutualistes

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  • Cabinet dentaire
Ouverture du nouveau cabinet dentaire de Bourail le lundi 22 janvier
Le nouveau cabinet dentaire de Bourail ouvrira ses portes le lundi 22 janvier 2024 ! 🦷✨
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  • cabinet médical, Mes services
Un nouveau centre médical ouvre ses portes dans l’immeuble Botticelli à Nouméa !
Un nouveau centre médical ouvre ses portes dans l'immeuble Botticelli à Nouméa !
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Ouverture salle commune Trianon
Une nouvelle ère de convivialité démarre à la Résidence Séniors du Trianon
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  • Enfantasia Nouméa, Mes services
Enquête : Enfantasia Nouméa fait l’unanimité chez les parents !
D'après le retour des familles, Enfantasia Nouméa remporte un franc succès !
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Enfantasia Dumbéa plébiscité par les familles !
L’enquête menée auprès des parents dans notre centre périscolaire Enfantasia Dumbéa
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Centre de vacances de Poé : consignes en cas d’alerte cyclonique
Les modalités d’annulation en phase cyclonique
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Bientôt disponible : l’Application Mobile du Pass MDF
Êtes-vous prêt à découvrir L’application mobile MDF ?
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Les actualités concernant vos contrats

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  • Contrat solidaire individuel, Nos offres
Décryptage : les raisons de l’augmentation des cotisations des contrats Individuels
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  • Contrat solidaire collectif, Nos offres
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat solidaire collectif
Pour effectuer le calcul, vous devez connaitre la part patronale et salariale de votre cotisation
Lire l'article
  • Nos offres, Services mutualistes
Zoom sur les augmentations de certains services mutualistes
Lors de la réunion du conseil d'administration du 7 juillet 2023
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  • Contrat solidaire individuel, Nos offres
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat solidaire individuel (retraité ou conjoint survivant)
Comment calculer le montant de ma cotisation ?
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  • Contrat complémentaire santé volontaire, Nos offres
Zoom sur l’augmentation des cotisations du contrat complémentaire santé volontaire
Une augmentation importante des remboursements a été constatée au cours des deux dernières années
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  • Nos offres, Services mutualistes
Le premier réseau sanitaire et social de Nouvelle-Calédonie
Nos adhérents ont accès à une trentaine de services mutualistes repartis dans les trois provinces.
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  • Nos offres
2024 des mesures pour corriger le déséquilibre
Le mot du président
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Actualités de nos instances

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  • Les instances
Tout ça pour ça ?
Dominique Frontier a exercé en 2019 un recourt contre la MDF à propos de l’élection des membres du CA et la désignation des représentants d’organismes extérieurs de la MDF ou il évoquait « une cascade d’irrégularités. » Après cinq ans de procédures, Dominique Frontier a été débouté sur l’ensemble des requêtes par le tribunal administratif.
Lire l'article
  • Assemblée générale, Les instances
Renouvellement de l’assemblée générale de la MDF
Vous avez des difficultés à accéder ou à voter par internet
Lire l'article
  • Assemblée générale, Elections, Les instances
Résultats des élections des délégués des membres participants à l’Assemblée Générale de la MDF
La présidente de la commission des élections a l’honneur d’informer les adhérents de la MDF
Lire l'article
  • Assemblée générale, Elections, Les instances
Les nouvelles instances de la MDF installées
Suite à l’élection des délégués à l’assemblée générale de la MDF
Lire l'article
  • Assemblée générale, Elections, Les instances
Adhérents : préparez-vous à élire en ligne votre nouvelle assemblée générale
La MDF s’apprête à renouveler les membres de son assemblée générale et de son conseil d’administration pour la période 2022-2026
Lire l'article
  • 50 ans, Les instances
50 ans de la MDF : le film
La MDF célèbre en 2022 ses 50 ans d'existence
Lire l'article
  • 50 ans, Les instances
Les administrateurs et partenaires de la MDF réunis pour les 50 ans
En présence d'une délégation du gouvernement de la Nouvelle-Calédonie
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Tout ça pour ça ?
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Conseils bien-être

Voir tous les articles conseils bien-être
Tous les articles conseils bien-être
  • Bouger, Conseils bien-être
Seniors, quels sports privilégier ?
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  • Conseils bien-être, Dormir
Dormir pour mieux s’éveiller
Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie
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  • Conseils bien-être, Respirer
Respirer, c’est vivre
La respiration est un acte vital qui nous maintient en vie
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  • Conseils bien-être, Manger
Manger, se régénérer
Le corps des êtres vivants est en renouvellement permanent, de la naissance jusqu’à la mort
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  • Conseils bien-être, Détox, Éliminer
La détox info ou intox
La détox est à la mode. Il y a les cures détox, les monodiètes, les purges ou lavements
Lire l'article
  • Conseils bien-être, Respirer
Savoir respirer et maîtriser son souffle
Respirer. C'est un acte que nous accomplissons automatiquement, sans y penser
Lire l'article
  • Conseils bien-être, Éliminer, Reins
Le rôle des Reins
Les déchets épurés par le foie sont amenés aux reins par le sang, qui les filtrent
Lire l'article
  • Conseils bien-être, Manger
Respecter les rythmes de notre corps
Le repas devrait être un moment de plaisir, un temps de partage consacré aux saveurs et aux odeurs, dans l’éveil de nos sens.
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  • Conseils bien-être, Éliminer, Peau
Le rôle de la Peau
La peau n’est pas seulement l’organe du toucher, protecteur de notre espace interne
Lire l'article
  • Bouger, Conseils bien-être
Ne laissez pas le soleil avoir votre peau
Lire l'article
  • Conseils bien-être, Manger
Bien manger, la belle affaire !
Le choix de notre alimentation, en qualité comme en quantité, est un déterminant fondamental de notre bien-être
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  • Conseils bien-être, Manger
Préserver ou retrouver le plaisir de manger
La manière de manger, elle-même, est importante. Nous avons trop souvent perdu l’habitude de prendre le temps de manger
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  • Conseils bien-être, Corps, Éliminer
“Éliminer pour se Détoxifier : Prendre Soin de Votre Corps”
Pour notre organisme, il est tout aussi important d’éliminer ce dont il n’a pas besoin, que de se procurer ce dont il a besoin
Lire l'article
  • Boire, Conseils bien-être
Faut-il boire chaud ou glacé quand il fait chaud ?
Selon la revue Futura Santé, boire chaud quand il fait chaud comme les Touaregs qui se désaltèrent de thé brûlant dans le désert n'est pas forcément un exemple à suivre.
Lire l'article
  • Conseils bien-être, Dormir, Sommeil, Stress
Le stress et les troubles du sommeil
En France, une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil
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  • Manger, Prévention
4 mars : journée mondiale contre l’obésité
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  • Conseils bien-être, Manger
Préserver l’équilibre et l’harmonie de nos hôtes
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  • Bouger, Conseils bien-être
Simple comme marcher
La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour
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  • Conseils bien-être, Qualité de l'air, Respirer
Faites le point sur la qualité de votre air et de votre respiration
Pour déterminer si vous respirez de l'air de qualité et si votre respiration est optimale
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  • Conseils bien-être, Manger
L’énergie du soleil aux glucides
La plupart des écosystèmes fonctionnent grâce à l’énergie du soleil
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  • Conseils bien-être, Manger
Du chocolat : oui, mais…
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  • Bouger, Conseils bien-être
Seniors, quels sports privilégier ?
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4 mars : journée mondiale contre l’obésité
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Ne laissez pas le soleil avoir votre peau
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Faut-il boire chaud ou glacé quand il fait chaud ?
Selon la revue Futura Santé, boire chaud quand il fait chaud comme les Touaregs qui se désaltèrent de thé brûlant dans le désert n'est pas forcément un exemple à suivre.
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  • Bouger, Conseils bien-être
Haut les jambes !
Chaleur et forte humidité ne contribuent pas à améliorer la circulation sanguine et nous sommes nombreux(ses) à souffrir d’une sensation de jambes lourdes en cette période de l’année. Voici quelques conseils faciles à suivre pour retrouver confort et légèreté.
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  • Conseils bien-être, Détox, Éliminer
La détox info ou intox
La détox est à la mode. Il y a les cures détox, les monodiètes, les purges ou lavements
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  • Conseils bien-être, Éliminer, Foie
Le rôle du Foie
Tout ce qui entre par la bouche et passe la barrière intestinale va au foie
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Le rôle des Reins
Les déchets épurés par le foie sont amenés aux reins par le sang, qui les filtrent
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  • Conseils bien-être, Corps, Éliminer
“Éliminer pour se Détoxifier : Prendre Soin de Votre Corps”
Pour notre organisme, il est tout aussi important d’éliminer ce dont il n’a pas besoin, que de se procurer ce dont il a besoin
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  • Conseils bien-être, Éliminer, Poumons
Le rôle des Poumons
Les voies respiratoires acheminent l’oxygène dans le sang
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  • Conseils bien-être, Éliminer, Peau
Le rôle de la Peau
La peau n’est pas seulement l’organe du toucher, protecteur de notre espace interne
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  • Bouger, Conseils bien-être
Simple comme marcher
La marche (d'un bon pas) est l'activité physique la plus simple à pratiquer chaque jour
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  • Bouger, Conseils bien-être
Bouger, cela change la vie
Frank a 29 ans. Jusqu’à maintenant, il était plutôt inactif. Le football, il adorait ! …devant sa télé
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  • Conseils bien-être, Respirer
Respirer, c’est vivre
La respiration est un acte vital qui nous maintient en vie
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Faites le point sur la qualité de votre air et de votre respiration
Pour déterminer si vous respirez de l'air de qualité et si votre respiration est optimale
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Savoir respirer et maîtriser son souffle
Respirer. C'est un acte que nous accomplissons automatiquement, sans y penser
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Bouger, c’est respirer
Pendant l’exercice physique, la respiration s’adapte tant à l’intensité qu’à la durée de l’effort
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  • Conseils bien-être, Dormir
Recommandations pour un sommeil de qualité
Se détendre, respirer et mettre au repos son esprit chaque jour, le soir avant de s’endormir
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  • Conseils bien-être, Dormir, Sommeil
L’impact du manque de sommeil sur notre santé
La qualité du sommeil dépend de notre capacité à synchroniser nos horaires de sommeil avec nos rythmes biologiques
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